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季养生
improve your health in spring
春季养生 2017-08-15
春回大地，阳气升发，万物复苏，生机勃勃，人体阳气也顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发、乍暖还凉的特点，要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食、运动等，才能达到养生健身，预防疾病的目的。
向大家重点介绍常见的四种体质的养生方法。
季养生
improve your health in summer
新陈代谢，皮影留香，陈皮令你生活多味多彩！ 2017-08-15
中医上常说，“百年陈皮，千年人参”；足可见陈皮有着非常高的药用功效。
陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，可以治不同的病。
春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。
姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，
季养生
improve your health in autumn
季节养生 2017-08-15
秋季气候干燥多变，很容易引起各种疾病的爆发。特别提醒大家，病从口入，所以秋季饮食一定要安排合理，不能想吃什么就吃什么，今天给大家详细解说一下有关秋季饮食误区，教你吃出健康秋季。
季养生
improve your health in winter
新陈代谢，皮影留香，陈皮令你生活多味多彩！ 2017-08-15
中医上常说，“百年陈皮，千年人参”；足可见陈皮有着非常高的药用功效。
陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，可以治不同的病。
春天人容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。
姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，
